Leitura: A semente da vitória

O que te impede de
viver melhor? Descubra!

A semente da vitória é um excelente livro para as pessoas que estão buscando melhorar a qualidade de vida a partir de uma mudança de hábitos em relação ao seu corpo. Se você vive cansado, se alimenta mal, dorme pouco (ou mal), e vê sua saúde declinar, esse livro será de extrema utilidade, pois contém diversas dicas e orientações práticas para as pessoas melhorarem seus níveis de saúde. É importante dizer que o livro é escrito em linguagem didática, sem notas de rodapé, de forma que a leitura flui de forma bastante agradável. Os pontos de intersecção extraídos de outros títulos, das mais diferentes áreas do conhecimento humano, provam que muitas assertivas contidas no livro tem também fundamentos científicos, o que lhe acrescenta valor adicional. Os capítulos sobre os benefícios do sono e de uma alimentação equilibrada merecem destaque especial.

Ayrton Senna usava o
método presente neste livro!

Se trata de um livro que discute a formação das pessoas desde crianças, relatando aspectos psicológicos do ser. Nota do autor: "A finalidade do livro é mostrar que o método, de tanto sucesso, não tem milagre nenhum. Não há segredo. Ele consiste no resgate do homem às suas raízes de vencedor que é". O livro conta às experiências de vida do autor Nuno Cobra e através dessas experiências ele desenvolveu seu método, desenvolvido através de seu próprio autoconhecimento e do desenvolvimento pessoal realizado em sua adolescência. Este livro propõe uma transformação pela conquista da saúde, radical e otimista. 

Formado em educação física, Cobra defende o fortalecimento do corpo como o caminho para que o homem melhore sua saúde espiritual e, dessa forma, torne-se vitorioso. Ele critica a moda da malhação do corpo e garante que quem é feliz não adoece. "Não existe doença. Existe o doente. Procuramos e trabalhamos arduamente para ficar doentes porque temos um programa de autodestruição" · Nuno era um garoto fraco, franzino, triste e acanhado. Quando começou a trabalhar seu corpo, ficou forte e mais sociável. A essência do Método Nuno Cobra é fazer com que a pessoa se descubra para a vida. Programa o que deve ser feito a seguir para iniciar o desenvolvimento corpo-mente-espírito-emoção, de acordo com o que cada um necessita. A força, a alavanca para a transformação, está em cada um de nós, o resgate do homem às raízes de vencedor que é. Mas elas são tiradas pela sociedade castradora, em sua maneira agressiva de civilizar as pessoas. Por isso ele critica o que chama de tripé de anulação, trata-se do conjunto dos pais, da igreja e da escola. Ele anula as pessoas. Chegou a essa conclusão porque os jovens que chegavam até ele estavam completamente destruídos, sem auto-estima, pessimistas. Pegou um campeão que tinha batido o carro, por exemplo, e falava: domingo baterei outra vez. Mas Deus não fez ninguém para dar errado. No entanto, quando a criança nasce vem um massacre. Ela tem energia, movimento. Entra na casa correndo e os pais pedem para que fique quieta. E ela percebe que ser feliz não é o caminho, porque quando está alegre leva porrada. Mas quando está quieta, o pai faz cafuné. A criança pensa: eu existo aqui. Nesse momento, cria um programa de autodestruição. E a escola instrui, não educa. A religião ocidental cria a dúvida, a incerteza. Por que se coloca Cristo numa cruz? Por que passar essa coisa de sofrimento? 

Cobra e Senna dupla de sucesso!

É isso que o autor quer tirar das pessoas. Quer reprogramar os indivíduos para a certeza, a beleza da vida, o sucesso, a felicidade, a saúde. É um direito do homem. Acredita conseguir essa reprogramação através do corpo que é o maior patrimônio do homem. Por meio dele, numa ação concreta de modificação do organismo, passa-se inconscientemente a acreditar que não nascemos para ser tristes, sofrer ou sermos doentes. Nascemos para a vitória. Percebemos isso a partir do fortalecimento do corpo, fazendo com que a pessoa tenha mais energia, mais vitalidade. Ela ganha o poder pelo corpo. Se uma pessoa subia uma escada e se cansava, de repente sente uma mágica porque passa a conseguir fazer aquilo sem sentir cansaço. Meu método é dar de novo esse poder à pessoa.

As bases do meu método são: O ponto "A" é o sono, o "B" é a alimentação, o "C" é a atividade física e depois vem o relaxamento e a meditação. Essas quatro coisas fundamentam o método. A – O sono é à base da vida. É o elemento primordial porque faz o reparo da máquina orgânica. Até o século XIX dormíamos cerca de dez horas.