Relacionamentos

Dialogar é necessário

Olá prezado leitor, tudo bem com você? Como está as coisas nesse retorno a rotina após as festas e o período de férias? Se o balanço foi positivo fique contente e continue no caminho, no caso de não ter sido tão positivo espero que agora tudo retorne ao normal. Em ambos os casos pode-se olhar para trás e observar os aprendizados dos fatos que influenciaram para que tenha atingido esse resultado. A razão dessa postagem de hoje é para que possamos refletir sobre como os relacionamentos podem influenciar e contribuir ou não para nossa vida. Quando digo relacionamentos pode ser entre pais e filhos, casais, amigos, etc.. Muitas vezes nem percebemos as pessoas que estão ao nosso lado. Estamos tão ocupados pensando em outras coisas e simplesmente não percebemos os relacionamentos que temos. Frequentemente os grupos se formam para que um auxilie no desenvolvimento do outro e com isso todos cresçam de maneira sólida e rápida. Nesses casos um simples trabalho organizado pode gerar um resultado surpreendente, por outro lado, um outro tipo de grupo reunido pode ter resultados bem diferentes. Isso depende de vários fatores principalmente quando o objetivo do grupo é o mesmo para todos os integrantes. Para que se tenha êxito nos relacionamentos é importante que todo o grupo estejam em perfeita harmonia e alinhados pelo mesmo propósito, trabalhando com empenho sempre visando o objetivo maior, a meta. Se você estiver e um grupo onde um ou mais pessoas estejam focadas em outros projetos, provavelmente o resultado será menos favorável. Eu particularmente, pergunto frequentemente a mim mesmo se há algo que pode ser melhorado, trabalhado, conversado para que melhore o alinhamento da dupla/grupo. Quem me conhece sabe que por pior que seja o assunto eu sempre converso. Procuro o momento mais oportuno e a maneira mais apropriada e sento para conversar. Com isso, frequentemente tenho bons resultados nos meus relacionamentos. Além do mais, desde muitos séculos atrás sempre houve nos grupos um líder que organizava tudo para os demais, então, nos dias atuais isso ainda acontece. Ou você é líder ou liderado! Não existe problema nisso, apenas é interessante sabermos de que lado estamos e nos qualificarmos para tal. 

Procure gente igual a você!

Relacionamentos entre pais e filhos e casais é um pouco diferente, pois, o contato é mais próximo e qualquer problema pode ter sérias consequências. Portanto, sempre que você tiver que fazer qualquer tipo de ajuste entre você e a outra pessoa lembre-se que você está de frente a um ser humano e que ele é exatamente como você, portanto fale o que deve ser dito se for verdade, mas atenção: "Você tem o direito de sentir raiva, mas isso, não dá a você o direito de ser cruel!" Cuidado com a intensidade do que você diz, afinal, você não pode ver o que se passa por dentro da outra pessoa e o resultado ser terrível. O mais importante para manter a saúde nos relacionamentos é haver diálogo, objetivos em comum e a cima de tudo respeito. Procure expandir ainda mais sua rede de relacionamentos. É sempre bom a gente ter próximo da gente alguém especializado no assunto para nos ajudar. Desejo a vocês os melhores relacionamentos do mundo e cuidado com quem está por perto e você não está enxergando... Poderá ser seu grande amigo ou sua namorada! Um grande abraço e um excelente começo de 2013!

Projeto Dança Solidária

VEM DANÇAR CONOSCO

Boa noite querido amigo leitor, é um prazer te-lo novamente aqui conosco! A razão desta postagem é muito, muito nobre...Como você sabe, eu costumo fazer o bem a todos, isso é a missão da minha vida (Bernardo). Sendo assim, não poupo esforços para que isso aconteça! Nem sempre sou o idealizador, mas sempre levo as boas ideias adiante. 

O Projeto Dança Solidária (PDS) nasceu com alguns colegas da universidade em que estudo (PUCRS). Eles organizaram para o dia das crianças, um aulão de Bachata (estilo latino de dança de salão) com o objetivo de juntar brinquedos para crianças de uma determinada instituição carente. Olha que bacana, eles ainda estudantes, oferecendo seu conhecimento, carinho e comprometimento para beneficiar apreciadores da dança (experientes ou não) para uma causa nobre. O resultado é que o sucesso foi tão grande que agora no natal eles estão repetindo a proposta. Trata-se de um aulão de forró organizados por Luis Eduardo, Susi Alves, Flávia Holtz e Renan Menezes.

Sábado, 08/12 das 9~12

Quem quiser participar terá 3 horas seguidas de forró, se divertirá e fará um ato solidário..! Venha participar conosco. Sua presença será muito importante, mas corra pois as vagas são limitadas!

O QUE: Projeto Dança Solidária
RITMO: Forró
QUANDO: Dia 08/12/12 - Sábado
QUE HORAS: Das 9h até 12h
ONDE: Prédio 80, PUCRS (Prédio da Ed. Física)
QUANTO: Pacote de fraldas ou novelo de lã
QUEM: Você!
OBS 1: Fralda infantil (M ou G), Geriátrica ou Novelos de lã
OBS 2: O prédio é do mesmo lado do Hospital São Lucas
CONTATO: Face -Oficinasdedanca@gmal.com- Comigo

#FICADICA: O que você esta esperando? Venha gastar umas calorias, aprender algo novo, conhecer pessoas incríveis, dar boas risadas e ainda ajudar alguém... VEM DANÇAR!

Homenagem ao doador de sangue voluntário

Dia 25/11 - Dia do doador
de sangue voluntário!

Olá meus estimados leitores, como você está? Final de ano se aproximando, muitas coisas para fazer não é mesmo? Na certa você está super ocupado com trabalho, estudo, amigos, animais de estimação, namorado (a), exercícios físicos... Enfim você deve estar bastante ocupado com tanta coisa por fazer! Eu sei como se sente, afinal estou passando pelo mesmo. Difícil conciliar tudo que queremos fazer e o que temos de fazer. Porém, tudo é questão de organização! Tão importante é manter um planejamento da sua agenda como cumpri-la! É bom quando chegamos ao final de um período seja um turno, dia, semana, mês ou ano e conseguimos olhar para trás e dizer: "Consegui conquistar aquilo que tanto queria!" Eu me sinto tão bem com isso. Também, poder deitar-se na cama e olhar para dentro percebendo essa sensação de conquista, seguindo o ritmo do seu coração!

Amanhã pode ser você precisando!

Mas junto com isso, especialmente agora no final de ano, quando combinamos alegria, festas, exagero, amigos... Muitas coisas podem acontecer, sejam boas ou talvez não! No caso de ser bom, pode ser olhar para o próximo, pensando que talvez ele não a mesma sorte que você. Pensando que poderia ser você no lugar dele, enfim. Por isso, acho que se você tem saúde e pratica o hábito de olhar para os menos favorecidos, talvez você possa aproveitar que dia 25 de novembro foi o Dia do Doador Voluntário de Sangue. Eu mesmo, aproveitei minha sexta-feira livre (23) e fui fazer meu ato voluntário. Acredito que isso faz bem pra mim e para quem vai receber meu sangue. Isso, é um ato humano e você precisa experimentar! Vai se sentir tão maravilhosamente bem!

Eu fiz minha parte, e você!?

Vou lhe dar uma única razão para tentar convencer você que sua doação fará toda a diferença: Dados do governo federal apontam que seria necessário termos de 3% a 5% da população brasileira praticando esta ação regularmente. Porém apenas 1,8% pratica. Isso significa que há um aumento de necessidade de sangue, pessoas como eu ou você morrem pela falta deste precioso bem. Por isso, aproveite 30 minutinhos que você tenha livre e faça a sua parte DOANDO SANGUE!Gostaria homenagear a todas as pessoas que estendem a mão a quem precisa! Você é d+!

#FICADICA: FAÇA O BEM AO PRÓXIMO NO MÍNIMO 2 PESSOAS SE BENEFICIARAM.. VOCÊ E QUEM RECEBER! 

Caminhada solidária APAE

Faça uma boa ação!

Olá estimado leitor, o post de hoje será bem objetivo. Gostaria de convidar a todos você a comprar a camiseta e participar da V Caminhada Solidária da APAE. 

Além de você aproveitar bem seu domingo, estará realizando uma caminhada leve, conhecendo pessoas novas e por último e mais importante ajudando o próximo. O valor simbólico é R$ 15 reais e poderá ser adquirida através do site ou então conforme disponibilidade de tamanhos no dia. Por isso, assim como eu, garanta logo a sua! 

A saída será no viaduto da Goethe (Parcão) e durará no máximo 2 horas. Aproveite e faça uma boa ação!

Participe!

DATA DO EVENTO: 16 DE SETEMBRO (DOMINGO)

LOCAL DO EVENTO: PARCÃO

ENDEREÇO: AV. GOETHE

MAIORES INFORMAÇÕES LIGUE: (51) 3225-8217

ACESSE O SITE OFICIAL: CAMINHADAAPE

                 

Doação de Remédios

Muitas vezes sobram em nossa casa medicamentos de uso contínuo que estão dentro do prazo de validade e que poderiam ser aproveitados por uma outra pessoa que não tem condições de comprar a medicação na farmácia. No entanto, grande parte da população prefere deixar os remédios guardados na gaveta ou jogá-los no lixo. Além de você fazer um bem para nosso planeta descartando após o vencimento, se você se antecipar e conseguir doa-lo antes que ele seja inutilizado você pode fazer com que alguma pessoa de condição social menos favorecida possa se beneficiar!! Pense comigo que incrível.. Você ajuda o planeta e ainda faz o bem a outra pessoa, que maravilha. Graças aos "bancoderemedios" você pode praticar esse ato de solidariedade! Graças ao trabalho d SOSRIM esse trabalho é realizado aqui no Rio Grande do Sul e recebe e redistribui os medicamentos para pacientes de uso crônico. Se você se interessou em ajudar vá até o quiosque instalado dentro do Mercado Público.

                         Banco de Remédios recebe doações em Porto Alegre

Dados do Ministério da Saúde mostram que o desperdício de medicamentos no País chega a 40%, ou seja, se perde algo em torno de R$ 3 bilhões em remédios com validade. Para mudar esta realidade, a organização não governamental SOS Rim criou em 2008 o Banco de Remédios com a proposta de receber medicamentos com validade e em desuso pela população. O presidente da SOS Rim e do Banco de Remédios, Damaso Roberto Silvera, salienta que na maioria dos casos as pessoas utilizam dois ou três comprimidos, não se adaptam e depois não sabem o que fazer. "A nossa proposta é aproveitar os medicamentos novos e evitar o desperdício." De acordo com Silvera, também é realizado o descarte dos produtos vencidos e os remédios novos são repassados gratuitamente à população, tanto do Rio Grande do Sul quanto de outros estados, comprovadamente de baixa renda.Segundo o presidente da SOS Rim, a proposta da instituição é minimizar as despesas das famílias carentes e conscientizar a população sobre o risco de permanecer com medicamentos em desuso em casa ou o seu descarte em locais inadequados. "A ideia é alertar para o que está sendo desperdiçado e o que pode ser aproveitado em benefício da sociedade", acrescenta. A SOS Rim começou o seu trabalho com a proposta de atender somente a pacientes crônicos que necessitavam de medicamentos de uso contínuo - câncer, lupos, transplantados renais, de fígado e de pâncreas.

Muitos doentes que deixavam os hospitais demoravam de 30 a 60 dias para o recebimento dos remédios em função dos processos de licitação abertos pelo Estado. Como os pacientes transplantados não podiam ficar sem o remédio por muito tempo, a ONG decidiu criar o banco. No entanto, a demanda superou as expectativas, muito em razão de os hospitais começarem a indicar o local aos pacientes para a retirada dos medicamentos gratuitos. A SOS Rim recebeu autorização da Secretaria Municipal da Produção, Indústria e Comércio (Smic) para instalação de um quiosque permanente no Mercado Público. No local, a população pode doar medicamentos.

Os interessados também podem se dirigir até a sede do Banco de Remédios, na rua dos Andradas, 1.560, 6º andar, Galeria Malcon, no Centro. Mais informações pelos telefones (51) 3433.7640 e 0800.7654321 ou pelo site bancoderemedios.org. Retirado do site Jornal do Comércio

Doação de sangue coletiva

VEM DOAR SANGUE COMIGO?

Olá prezado amigo que frequenta o blog VEMSAÚDE, como você está? Eu me sinto muito bem graças a Deus! Estou de bem comigo mesmo na parte da saúde física e mental. Porém, infelizmente tenho feito menos do que gostaria pelas outras pessoas e isso será amenizado em breve. Talvez você esteja se perguntando o porquê de eu dizer isso? A resposta saberá nas próximas linhas! Dentro de aproximadamente um mês estarei fazendo aniversário, completarei 25 anos de vida e esse ano quero fazer algo diferente das comemorações do passado e para isso quero muito contar com sua ajuda. Gostaria de juntar pelo menos 50 pessoas para irmos juntos para um hemocentro fazer uma DOAÇÃO DE SANGUE COLETIVA. Como disse antes, gozo de boa saúde e acho que se eu posso fazer o bem pelo próximo sem me prejudicar é meu dever tomar essa ação.
Escolherei um sábado (07/07) para que mais pessoas possam participar, vamos nos reunir no hemocentro da Bento Gonçalves no Partenon. Se achar que pode contribuir com essa causa nobre, por favor, entre em contato comigo para que eu passe os detalhes. 
Fone: (51) 8410-2700 / Facebook: Bernardo Stern / e-mail: bernardors@gmail.com

Por que doar Sangue

Muitas pessoas não sabem que doar sangue é simples, rápido e não dói. Desconhecem que todo ser humano em boas condições de saúde pode doar sangue sem qualquer risco ou prejuízo a sua saúde.
Doação de sangue é vida gerando vida. Todos os dias, infelizmente, acontecem acidentes,pessoas sofrem cirurgias de urgência. Elas aguardam que pessoas façam um gesto de solidariedade e doem sangue para reabilitar a vida. Não só os acidentados precisam de transfusões, quem sofre queimaduras e os hemofílicos, por exemplo, também necessitam delas. 
Se cada cidadão saudável doasse sangue pelo menos duas vezes por ano não seriam necessárias campanhas emergenciais para coletas de reposição de estoques. O sangue não tem substituto e por isso a doação voluntária é fundamental. Uma simples doação pode salvar muitas vidas. Inclusive a sua. Lembre-se: os intervalos para doação são de 60 dias para homens e de 90 dias para mulheres.
DOAR SANGUE É COLABORAR NA PRESERVAÇÃO DA VIDA!!!

Saiba aqui o que é preciso para ser doador clicando aqui!

Faça a diferença no mundo.  Doe sangue!

RESUMO:

O QUE: Doação de sangue coletiva

QUANDO: Sábado - dia 7 de julho

ONDE: Hemocentro atrás da PUC na Av. Bento Gonçalves, 3722 

POR QUE: 

1º Para ajudar o próximo;

2º Por que não precisará gastar com presente;

3º Por você mesmo! 
CONFIRME SUA PRESENÇA: Clique aqui e confirme no #Facebook
APELO: Venha fazer a diferença na vida de alguém, hoje você faz para alguém, amanhã alguém também fará por você!

Banner oficial da campanha

Cuide do planeta

Olá galera. Recentemente encontrei esse material e acho bacana compartilhar. Frequentemente o desperdício de recursos naturais me chama atenção, entre eles:

• Panfletos entregues em semáforos, portas de instituições
• Água correndo em torneiras, pessoas que limpam calçadas com água em vez de usar vassoura
• Pessoas que se deslocam nas metrópoles sozinhos em carros aumentando o nível de CO² na atmosfera

 Enfim, gostaria de aproveitar nesse dia do trabalho para tentar chamar a sua atenção. Vamos procurar observar o meio ambiente e fazer um esforço para que nossos filhos, netos também possam desfrutar no nosso maravilhoso planeta Terra, assim como nós já fazemos a milhões de anos!

Observe essa imagem, seja responsável pelos seus atos!

#FICADICA: Vamos cuidar do planeta, a final até o dia de hoje só temos a opção de morar nele. Escolha preferencialmente meios de transporte coletivos ou então, ande a pé, de bicicleta. Além de você cuidar da sua saúde física ajudará a preservar o lugar em que vivemos! Se cada um fizer a sua parte todos nós saímos ganhando. Esse é meu apelo pra você.

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Saúde: Física, Mental, Social e Financeira..4 em 1

Um lugar para "lavar a alma"

Olá prezado leitor do blog, minha semana está sendo tão excepcional que resolvi trazer uma matéria muito legal em minha opinião. Havia algum tempo que queria disponibiliza-la para você e agora finalmente chegou a hora de compartilhar. Talvez você tenha ficado curioso com o título? Ache que é impossível que exista alguma coisa que trabalhe essa 4 saúdes e  estejam todas em único lugar? Então, antes de eu dizer o que é à você justificar porque eu acredito que tenha escolhido certo o título da postagem.  

Explore mais sua saúde social!

1-Saúde Financeira: Apena R$ 12 para um adulto passar o dia, metade para crianças.

2-Saúde Social: Com certeza vai querer levar sua família e amigos para estar com você num ambiente tão gostoso.

3-Saúde Mental: Você terá muita paz, poucos ruídos humanos, barulho de água caindo, o canto dos pássaros e outros sons típicos, clima mais fresquinho e agradável, uma mata deslumbrante. 

4-Saúde Física: Irá realizar todas as atividades do seu dia através de caminhadas em trilhas, nadar, e até algumas opções mais ousadas como rapel e tirolesa.. Agora ficou fácil! O que, ainda não descobriu? Mais uma dica, fica a pouco mais de 50km de Porto Alegre.

Enfrente o desconhecido, seja corajoso!

Se você ainda não sabe, não se preocupe, pode parecer que não existe esse lugar, mas vou provar que sim e se chama Reserva Ecológica Família Lima. Um lugar muito bacana para você poder vivenciar grandes e adoráveis momentos com amigos, família, colegas de trabalho, namorada (o). Com certeza você vai se divertir muito com trilhas tranquilas, seguras. Irá se encantar com uma linda flora e fauna, com uma água clara e cristalina através de suas 5 cachoeiras sendo a menor com pouco mais de 2 metros e a maior com 33 metros. Se assim como eu, você também é apaixonado por aventura, nesse lugar você irá relaxar seu corpo e sua mente. É uma excelente pedida para as épocas mais quentes (novembro a março). Fora desse período talvez o banho de cachoeira não seja tão gostoso assim pois, a água é geladinha, mas nada de mais. 

Esteja em paz consigo mesmo!

O espaço conta ainda com churrasqueiras, estrutura de banheiro, duchas e uma equipe na sua maioria muito simpática e atenciosa. Uma excelente pedida para passar um dia inesquecível.

#FICADICA: Reserve um sábado ou domingo e leve quem você mais gosta para passar horas de muito descanso ou adrenalina (se preferir), degustar uma refeição em família e curtir tudo que a natureza pode lhe oferecer.

 

VÍDEO DA TIROLESA!

 

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União pelo bem

União de diversas tradições espirituais

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Olá amigo leitor que está semanalmente seguindo o blog, é um prazer tê-lo aqui mais uma vez. Hoje o que trago para você é algo que eu até então era um desconhecedor, mas graças ao meu professor de Humanismo e Cultura religiosa o Padre Gustavo Haas hoje posso escrever para vocês. Aparentemente você pode pensar que é algo chato, mas tenho certeza que vai gostar tanto quanto eu. Poucas semanas atrás o professor Gustavo mencionou a existência de um grupo de debates inter-religioso que acontece em nossa querida Porto Alegre (no dia de hoje completa 240 anos) . Esse grupo conta com líderes de dez diferentes religiões: Dr. Ahmad Ali­ (Islâmismo), Prof. Jorge Mello (Zen Budista), Babalorixá Clóvis de Xangô (Umbanda e Africanismo), Padre Roberto Paz (Catolicismo), Pastor Carlos Dreher (Evangélico), Prof. Guershon Kwasniewski (Judaismo), Payam Neda (Fé Baha'i), Revda. Marinez Rosa dos Santos Bassotto (Anglicana), Swami Krishnapriyananda Saraswati (Hinduísmo), Marcos Cícero Teixeira (Espiritismo). A  coordenação do grupo acontece por conta de Alfa Adélia Scavone Buono.

Grupo de Debate Inter-Religioso de POA.

Fiquei muito emocionado em saber que este grupo que está tão perto de nós seja um dos pioneiros no mundo em realizar este tipo de encontros de forma voluntária. Membros de diversas tradições espirituais, com o objetivo principal de buscar a conciliação e entendimento mútuo, servindo como referência para os povos com um único objetivo: promover o bem. Seja mostrando ao mundo que diferentes etnias e raças podem univer-se para ajudar outras pessoas, ou na busca de mostrar que é possível encontrar a paz através do respeito, aceitação das diferenças e do diálogo amoroso.  

O Projeto Grupo Inter-religioso de Diálogo faz parte do Programa GDIREC e constitui-se em um dos projetos desenvolvidos no contexto da Ação Social na Área do Pluralismo Cultural e das Relações Étnico-raciais. O Grupo Inter-religioso de Diálogo surgiu de um projeto de pesquisa sobre as práticas sociais e visitas a templos e locais de culto religioso na região metropolitana de Porto Alegre. Inserido no Programa Gestando o Diálogo Inter-religioso e o Ecumenismo - GDIREC. O Grupo de Dialogo Inter-religioso reúne-se com o apoio da Associação Cristã de Moços de Porto Alegre. 

Paróquia Madre de Deus

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Neste final de semana foi realizado um culto ecumênico em comemoração ao aniversário da cidade de Porto Alegre. As comemorações pelos 240 anos foram iniciadas com uma Celebração Inter-religiosa com nove das dez religiões envolvidas no Grupo de Debate na Catedral Metropolitana. Esse encontro foi possível pelo convite do pároco, Pe. Gustavo Haas. Cada grupo religioso fez o seu momento de oração, de ação de graças e de reflexão pelo aniversário da cidade, intercalados com músicas da Orquestra Jovem do Rio Grande do Sul. O aniversário da cidade está historicamente ligado com a fundação da Paróquia Madre de Deus, que mais tarde foi elevada à condição de Catedral.

#FICADICA: Independente da sua religião procure fazer o bem ao próximo todos os dias, com certeza essa prática irá fazer bem tanto para seu ego quanto para o da pessoa, animal ou planta que receber. Pense nisso, o que você fizer para o próximo voltará em dobro para você!

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A terra em miniatura

Olá querido leitor, recebi esses dados por e-mail e fiquei pensando como sou uma pessoa de sorte! Talvez você nem saiba ainda, mas também é uma pessoa de muita sorte. Todos os dias conquisto coisas que aos olhos dos outros podem parecer simples, mas pra mim é a realização de grandes sonhos. A partir disso, me sinto mais grato por poder ir onde tenho vontade, e fazer o que eu quero. Percebo que vale a pena me submeter a algumas poucas situações do dia-a-dia que às vezes aparentemente me desagradam. Tenho certeza que no logo ali 'depois da curva' tudo vai valer a pena. Uma citação de Og Mandino no livro O maior vendedor do mundo diz: 

"O sucesso se esconde atrás da próxima curva da estrada. Jamais saberei a que distância está, a não ser que dobre a curva." Com essa breve reflexão gostaria que você realizasse a leitura abaixo e pensasse um pouco. Se você está em Porto Alegre, aproveite este dia chuvoso para mergulhar dentro de você. Tenho que certeza que será uma linda e adorável viagem. Faça bom proveito!

Se o mundo tivesse 100 habitantes:

58 pessoas seriam da Ásia

21 pessoas seriam da Europa 

10 pessoas seriam da África

6 pessoas seriam da América

4 pessoas seriam da Oceania

1 seria do Polo Norte/Sul 

52 mulheres - 48 homens

70 não seriam brancos - 30 seriam brancos

70 não seriam cristãos - 30 seriam cristãos

89 seriam heterossexuais - 11 homossexuais

6 teriam 59% da riqueza do mundo

80 viveriam em condições sub-humanas

70 não saberiam ler

50 sofreriam de desnutrição

1 pessoa possuiria formação universitária

Se você tem liberdade para ir a sua igreja sem medo de ser humilhado, torturado ou morto, tens mais sorte que 3 bilhões de pessoas.

Se você tem comida na geladeira, roupas no armário, um teto sobre sua cabeça e um lugar para dormir, você é mais rico que 75% da população mundial.

Se você guarda dinheiro na carteira, num banco, num cofrinho. Já esta entre os 8% mais ricos do mundo

Se você conseguiu chegar até esta linha parabéns! Você é uma pessoa de sorte, pois 2 milhões de pessoas não sabem ler!

#FICADICA: Faça a diferença num mundo onde milhões de pessoas precisam da sua ajuda! Esse é meu apelo.

Chimarrão

Chimarrão:
500 anos de tradição

Saudações amigos leitores, hoje meu post será para reverenciar um dos maiores símbolos do nosso estado, o bom e amargo chimarrão, carinhosamente chamado de mate pelos apreciadores desta bebida. O chimarrão é sem dúvida um dos mais característicos costumes da tradição do Rio Grande do Sul, tão importante que em 20 de junho de 2003, o então governador, Germano Rigotto, sancionou a lei nº 11.929 onde o chimarrão é a bebida símbolo do RS. O dia de comemorar é 24 de abril. O motivo de eu querer trazer para você esse assunto é o fato de ser apreciado tanto no verão quanto no inverno, acredite se quiser. Mesmo em pleno sol  escaldante de Porto Alegre, todos os finais de semana os parques ficam tomados por pessoas que consomem tanto sozinhos como em grupos. Eu mesmo sempre que posso faço minhas atividades em casa como trabalhos, estudos ou mesmo ouvir música com meu fiel companheiro. Em algumas oportunidades tomo com minha irmã ou com meu pai. Sempre que possível eu reúno alguns amigos para jogar conversa fora e também apreciar o saboroso chimarrão. 

Conheça cada parte do "chimas"

Além de ser uma excelente maneira de estar com pessoas queridas como filhos, pais, amigos, de uma forma geral, o chimarrão tem incríveis propriedades medicinais comprovadas: Diminuem os triglicerídeos e colesterol, atua como estimulante físico e mental, combate aterosclerose, é um ótimo antioxidante, entre outras. Tenho certeza que você acabou de descobrir que o chimarrão é muito mais do que um simples hábito social,  ele é  uma bebida que pode melhorar o funcionamento do seu corpo. Trazendo um pouco da sua origem, a palavra mate deriva do quíchua mati através o espanhol mate que designa a Cuia, ou seja, o recipiente onde o chá era bebido ou sorvido por um canudo (bomba). A primeira observação sobre o uso da erva-mate foi feita em 1554 pelo general paraguaio Irala e seus soldados, os quais constataram que os índios do Guairá faziam uso generalizado de uma bebida feita com folhas de erva-mate fragmentadas, tomadas num pequeno recipiente, por meio de um canudo de taquara, em cuja base existia um trançado de fibras impedindo a passagem de fragmentos de folhas. 
Existem vários tipos de erva mate elas vão de bem suaves até bem amargas. Elas podem ser moída fina, moída grossa ou nativa. Sem falar nas puras folhas. Eu, particularmente sempre compro minha erva mate fresquinha no mercado público de porto alegre costumo pedir na banca que frequento sempre 1quilo  de Tertúlia, Lago Verde ou Vier moída grossa e em média trezentos gramas de pura folha também chamada de Martin Fierro. Parte das informações retiradas de Escoladochimarrão.

#FICADICA: Se você nunca tomou está bebida aqui vai 10 mandamentos para você não ter problemas em nenhuma roda de chimarrão:  1- Não peças açúcar no mate, 2- Não digas que o chimarrão é anti-higiênico, 3-Não digas que o mate está quente demais, 4- Não deixes um mate pela metade, 5- Não te envergonhes do “ronco” no fim do mate, 6- Não mexas na bomba, 7 - Não alteres a ordem em que o mate é servido, 8 -Não durmas com a cuia na mão, 9 - Não condenes o dono da casa por tomar o primeiro mate,  10- Não digas que o chimarrão dá câncer na garganta. Por Pércio de Moraes Branco.

Conheça os mais de 30 tipos de chimarrão

Abraço Grátis

Olá amigo leitor tudo bem com você? Espero que sim, pra mim vai tudo maravilhosamente bem. Quero compartilhar com vocês um evento que acontece em todos os lugares do mundo. Esse evento é chamado "Free Hugs" em seu idioma de criação, porém para nós brasileiros é chamado Abraço Grátis. O Abraço grátis é  muito legal para quem se entregam e participa. Sempre acontece entre um grupo de amigos, que se reúnem em algum parque ou praça da cidade, portando cartazes com dizeres relacionado a temática e oferecendo abraços "totalmente grátis". 

Aqui em Porto Alegre entre meu grupo de amigos já aconteceram duas vezes. A primeira aconteceu na feira do livro em novembro e a segunda neste mês no Parcão. As duas edições foram marcadas por momentos de alegria, bem estar, risadas, abraços e muito mais. Só quem esteve presente sabe o que é passar uma tarde inteira abraçando e conhecendo pessoas bem dispostas, felizes, sorridentes na maioria das vezes. Claro que nem todas as pessoas são receptivas a proposta, mas ainda bem são a minoria. Infelizmente na primeira edição não pude estar presente, por isso fiz questão de me preparar bem para a segunda que aconteceu um final de semana antes do Natal. Reunimos um grupo de aproximadamente 10 pessoas que estavam com cartazes e mais algumas que acompanharam o grupo. O ponto de encontro foi o moinho do Parcão ficamos andando por todo o Parcão mostrando os cartazes e gritando para aproveitar a 'promoção'. Ficamos aproximadamente três horas e meia realizando os abraços. Ainda estamos aguardando a data da III edição. Um grande abraço a todos que eu pude abraçar! por Bernardo Stern

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Família

O final do ano se aproximando de ano já está chegando. Alias, para aqueles que ainda não se deram conta o final do ano já está ai! Dezembro, para muitas pessoas é um tempo de relaxar, para outros é tempo de ganhar uma graninha extra. Para outros, quando se pensa em final de ano logo vem à cabeça o natal e o ano novo. Juntamente com isso muito pensamento positivo, seguido de um ardente desejo de mudança e quando o ano recomeça... Lá se vão todas aquelas ideias. Esses desejos, muitas vezes, são para nós mesmos, porém outros, são destinados a outras pessoas também. Infelizmente esse é um erro muito comum que muitas pessoas praticam e com isso acabam por sofrer 'desnecessarimante'. Com certeza temos de nos preocupar com quem amamos começando pela nossa família, depois os amigos que são nossa segunda família, nossos colegas de trabalho, enfim, todos aqueles que estão no nosso dia-a-dia. Eu particularmente gosto muito de estar com meus amigos e com minha família, mas infelizmente a correria faz com que tenhamos que passar mais tempo longe deles.

Resolvi escrever sobre família e amigos, pois é um tema que muitas vezes é abordado em minhas conversas. Final de ano pode-se dizer que é o fechamento de um ciclo e início de outro. Um período marcado por fatos alegres e tristes. Mas, se é assim, tenho uma pergunta para você leitor que corre os olhos por essa linha. Você concorda que fatos não são alegres nem tristes? Fatos são fatos! O que importa é o significado que damos para eles, dessa forma, somos nós que escolhemos o que sentimos, pois somos nós que damos o significado. Talvez você não concorde com o que acabei de dizer, mas pra mim isso é uma verdade absoluta. Com isso, quero dizer que uma família que se da bem, vive em harmonia com certeza, produz um ambiente acolhedor muitas vezes com troca de carinhos, palavras de ternura, e momentos únicos. Enquanto famílias menos preparadas psicologicamente apenas conseguem enxergar em suas vidas  desunião, intrigas, brigas e ofensas. Pare pra pensar um segundo, você se identifica com alguma dos tipos citados anteriormente? Ou sua família é do tipo 'normal' que alterna momentos bons e momentos não tão bons? A minha é uma família do tipo normal pelo menos pra mim. Isso me tranquiliza muito hoje em dia, que consigo olhar para um fato e não me chatear, como no passado. Quantas vezes fiquei triste com algo ou com alguém e que essa sensação era dona de mim o outro nem tomava conhecimento. Quando me dava conta estava tomado por uma tristeza, que algum tempo depois era esquecido. Com o tempo fui conseguindo minimizar cada vez mais esses momentos tristes e maximizar os momentos alegres!
Como é bom ser o senhor das minha emoções.

O que eu quero dizer com isso, querido leitor e querida leitora é que você também pode decidir para você como irá se sentir frente alguma situação com a sua família! Aproveite agora esse período de festas, que muitas pessoas costumam 'baixar a guarda' no sentido de ficarem com o coração mais mole e mais tolerante e crie uma âncora de harmonia e tranquilidade junto a essas pessoas para que você possa ter uma relação gostosa durante todos os meses do ano e todos os anos da sua vida.  Escolha viver bem, viver feliz, viver com saúde mental e social! Com certeza todo resto dentro de você irá funcionar maravilhosamente bem para você.

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#FICADICA: Cuide bem de quem você ama, pois depois de algum tempo você descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa. Dessa forma sempre deixe as pessoas que você ama com palavras amorosas, pode ser a última vez que a veja. (William Shakespeare)

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Balada do Tapetchê

Olá amigos seguidores do meu Blog. Quero agradecer neste post os mais de 2000 acessos realizados nesses quatro meses. Confesso que é um sonho realizado por isso quero compartilhar com todos vocês!! Devo dizer que essa ideia do Blog nasceu no Curso DL - Desenvolvimento & Liderança e que fiz a mais de 2 anos atrás e também por insistência de alguns amigos. Mas isso é história para outro dia. 

Doe Sangue

Doar sangue é um ato nobre. 
Esse ato pode ajudar a salvar a vida de muitas pessoas. Muitos realizam doações regularmente. São permitidas quatro doações por ano para os homens e três para as mulheres, sendo a cada três e quatro mês respectivamente.
Agora vou contar pra vocês a história do Gabriel Merlin, estudante de Educação Física da PUC, meu colega. Ele comemorou seu aniversário de dezoito anos de uma forma muito diferente, algo digno de reconhecimento e aplausos. Ele reuniu amigos, colegas de aula e até mesmo pessoas que ele não conhecia através de divulgação por redes sociais para fazerem uma doação coletiva. Gabriel conseguiu reunir mais de quinze pessoas que em vez de levar presente para ele, levaram sua boa vontade, sua generosidade e seu amor ao próximo. Assista a matéria e veja na íntegra. Produzido pelo SBT.
Ao invés de comemorar ou "bebemorar" como muitos fazem, ele resolveu ser diferente e optou por fazer a diferença. Saiba agora fatores que podem impedir de doar: Pesar menos de 50kg; febre, gripe ou resfriado; gravidez; pós-parto: parto normal, 90 dias; cesariana, 180 dias; uso de alguns medicamentos; pessoas que adotaram comportamento de risco para doenças sexualmente transmissíveis, ingestão de bebida alcoólica no dia da doação; transfusão de sangue a menos de 1 ano; tatuagem a menos de 1 ano, entre outros. Confira mais clicando aqui. 

Como se vê são vários os fatores que podem fazer que você não esteja apto a doar sangue. Esta última é a razão pela qual ainda não pude ser doador (tatuagem recente). Mas no meu próximo aniversário irei copiar esse gesto lindo do Gabriel Merlin. por Bernardo Stern
#FICADICA: VOCÊ também pode fazer a diferença, basta querer! Fica aqui meu apelo pessoal para que se você está apto a doar sangue, DOE! Amanhã pode ser eu precisando.. Ou você!

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