Dia do desafio

Desafio você a começar!

Olá novamente amigo seguidor! Espero que esteja conseguir cumprir sua rotina diária de compromissos. É muito chato quando temos mais coisas para fazer do que nosso tempo permite, pensando nisso há alguns anos foi estipulado que o dia 28/05 (ontem) seria o Dia do Desafio. Este, tem como objetivo incentivar o máximo de pessoas a reservar uma parte do seu dia para a realização de exercícios físicos. "O evento é uma iniciativa adotada por mais de três mil cidades, de 21 países do Continente Americano com o objetivo de criar um movimento de incentivo à prática diária da atividade física, com uma filosofia simples, baseada na competição amigável para mobilizar cidadãos de diversos perfis socioculturais, em uma celebração a diversidade, credibilidade e livre expressão. (SESC)"

Infelizmente a rotina de compromissos faz com que muitas pessoas que ainda não estão ativas deixem de colher os inúmeros benefícios físicos, mentais e sociais que o exercício físico regular proporciona. Para poder aproveitar ao máximo é necessário a orientação de um Educador Físico devidamente capacitado e atualizado, que possa prescrever o que é o mais indicado para você nesse momento. A escolha do local e do profissional deve ser feita com muito cuidado, pois, assim como o exercício traz benefícios, se realizado de forma errada ou em excesso, com certeza, deixará de ser 'remédio' e passrá a se tornar uma bomba prestes a explodir. Sendo assim, convido você a escolher com cuidado onde e com quem pretende realizar. Fique atento se o preço for muito barato ou a proposta de resultados for imediata! Lembre-se que realizar uma alteração corporal é como  construir uma casa... Precisamos de uma base boa, para que mais adiante não venha tudo abaixo e que produtos de confiança já consolidados no mercado costumam custar um pouco mais. Então tire todas suas dúvidas e se possível, faça sua escolha através da indicação de alguém da sua confiança!

Seja ativo! Só você pode decidir!

Mais vale um passo na direção certa do que dois na errada! E quanto ao dia do desafio, todo dia temos de vencer desafios e nos superar, então aproveite essa energia que os exercícios físicos promovem e canalize-a para algo produtivo! Faça a melhor escolha, seja consciente. Sua saúde não tem preço, se duvida disso, pergunte para alguém que já não à tem mais!

TREINAMENTO FÍSICO: (51) 8410-2700 / bernardors@gmail.com