Documetário: Além da visão

Exemplo de determinação

Saudações querido amigo do blog, como você está? Hoje pela tarde, assistindo ao programa Caldeirão do Huck pude acompanhar a história desse rapaz, um vencedor, exemplo de superação, determinação e sobre tudo desejo de conquistar algo aparentemente impossível. Se você não está entendendo fique tranquilo, você já vai ficar sabendo! O caso é que esse rapaz chamado Derek Rabelo é simplesmente o primeiro deficiente visual a realizar o surf na modalidade town in. Essa sub modalidade do surf conta com auxílio de uma moto aquática (Jet Sky) que puxa o surfista através de um cabo para que seja possível entrar na onda. Aparentemente isso não seria nada de extraordinário, se isso não fosse uma característica de surf em onda grandes. Para você ter uma ideia, esse rapaz surfou em inúmeros lugares muito cobiçado pelos admiradores dessa modalidade, e seu maior trinfo foi surfar na praia de Pipeline, no Hawaí. Quando eu vi a história desse jovem carioca de 20 anos eu fiquei emocionado e na mesma hora sabia que essa seria a postagem dessa semana!! Segue abaixo mais informações sobre esse campeão!

Ele pratica town in!

Acaba de sair o trailer do documentário Além da Visão, que conta a emocionante e inspiradora história de vida do surfista cego Derek Rabelo. O brasileiro apareceu para o mundo ao surfar a temida onda de Pipeline, ganhando o reconhecimento de caras como Kelly Slater, Eddie Rothman, CJ Hobgood e Carlos Burle. Uma lição de vida! Derek já nasceu cego mas ele surfa, nada, anda de skate, de bicicleta e faz tudo o que um jovem de 18 anos pode fazer. Desde que surfou Pipeline não para de ultrapassar os limites. A última aventura foi surfar altas ondas de tow-in com o mestre Carlos Burle, no Rio de Janeiro. O menino nasceu com glaucoma congênito, uma doença rara e hereditária. Mesmo sendo totalmente cego, ele sempre seguiu em frente em busca dos seus sonhos.

 #FICADICA: CORRA ATRÁS DOS SEUS SONHOS, DO QUE VOCÊ DESEJA, DO QUE VAI FAZER VOCÊ FELIZ. IGNORE AS PESSOAS QUE DIZ PRA VOCÊ QUE É DÍFICIL E ESCUTE AQUELES QUE O INCENTIVAM E LHE DÃO FORÇA. ANALISE OS RISCOS. LEMBRE-SE QUE A DIREÇÃO É MAIS IMPORTANTE QUE A VELOCIDADE (CLARICE LISPECTOR)

Tecnologia a serviço da saúde e do fitness

Apps para smartphones.. Agora vai!

Salve queridos seguidores do portal VEMSAÚDE. Estive em um seminário esse final de semana voltado para profissionais da educação física, especialmente, para professores que atuam como Personal Trainers. O palestrante Igor M. Borushek, um americano, que está desenvolvendo um aplicativo para smartphones que segundo ele irá revolucionar o mercado. Com sua apresentação, ele me fez refletir sobre algo muito real que divido com vocês em primeira mão: Como essa infinidade de recursos na palma das nossas mãos, temos ferramentas para nos auxiliar nos programas relacionados a saúde e ao fitness. São várias as opções de programas desde programas que lembram você de tomar água a cada duas horas, como os que calculam calorias, alguns explicam/registram programas de treinamento, volume, intensidade dos exercícios. Também, alguns que prometem fazer uma análise da qualidade do sono.

O poder está na palma das suas mãos!

O fato é que todos esses recursos estão disponíveis para uma parcela pequena da população brasileira, segundo dados de 2012 a revista Época tráz a informação que apenas 14% da população dispõe deste equipamento. Se você é um desses felizardos, assim como eu, saiba que agora você realmente não tem desculpa para não melhorar seus hábitos. Se você usar moderadamente e em paralelo com seu profissional de confiança, com certeza, poderá explorar os muitos tipos de opções disponíveis. Muitos deles são grátis, contudo, programas mais completos costumam ter algum custo (nenhum absurdo na minha opinião). Geralmente seu custo é inferior a $5,00 dólares.

Eu já testei vários desses utilitários para testes, muitos deles cumprem o que prometem. O único que eu uso quase todas as noites é um chamado "Sleep Cycle" que monitora a qualidade, quantidade, do sono. Com ele, é possível analisar estatísticas para saber como anda essa parte importante dos programas de treinamentos.

Carregar a bateria com respiração?

Se você deseja resultados no seu corpo, motivação ou na qualidade da sua vida, sugiro você controlar seus hábitos alimentares, de treinamento físico e de sono. 

Esses programas podem lhe auxiliar muito bem, recomendo que você procure se informar mais sobre eles. O poder está literalmente em suas mãos... Agora imagine se você pudesse usar sua própria respiração para carregar o celular? Acesse o site e confira essa invenção

#FICADICA: CUIDE DE VOCÊ, DA SUA SAÚDE! COM CERTEZA VOCÊ VAI VIVER AINDA MAIS FELIZ. EXPERIMENTE, AFINAL, VOCÊ SÓ TEM A GANHAR!!

Relacionamentos

Dialogar é necessário

Olá prezado leitor, tudo bem com você? Como está as coisas nesse retorno a rotina após as festas e o período de férias? Se o balanço foi positivo fique contente e continue no caminho, no caso de não ter sido tão positivo espero que agora tudo retorne ao normal. Em ambos os casos pode-se olhar para trás e observar os aprendizados dos fatos que influenciaram para que tenha atingido esse resultado. A razão dessa postagem de hoje é para que possamos refletir sobre como os relacionamentos podem influenciar e contribuir ou não para nossa vida. Quando digo relacionamentos pode ser entre pais e filhos, casais, amigos, etc.. Muitas vezes nem percebemos as pessoas que estão ao nosso lado. Estamos tão ocupados pensando em outras coisas e simplesmente não percebemos os relacionamentos que temos. Frequentemente os grupos se formam para que um auxilie no desenvolvimento do outro e com isso todos cresçam de maneira sólida e rápida. Nesses casos um simples trabalho organizado pode gerar um resultado surpreendente, por outro lado, um outro tipo de grupo reunido pode ter resultados bem diferentes. Isso depende de vários fatores principalmente quando o objetivo do grupo é o mesmo para todos os integrantes. Para que se tenha êxito nos relacionamentos é importante que todo o grupo estejam em perfeita harmonia e alinhados pelo mesmo propósito, trabalhando com empenho sempre visando o objetivo maior, a meta. Se você estiver e um grupo onde um ou mais pessoas estejam focadas em outros projetos, provavelmente o resultado será menos favorável. Eu particularmente, pergunto frequentemente a mim mesmo se há algo que pode ser melhorado, trabalhado, conversado para que melhore o alinhamento da dupla/grupo. Quem me conhece sabe que por pior que seja o assunto eu sempre converso. Procuro o momento mais oportuno e a maneira mais apropriada e sento para conversar. Com isso, frequentemente tenho bons resultados nos meus relacionamentos. Além do mais, desde muitos séculos atrás sempre houve nos grupos um líder que organizava tudo para os demais, então, nos dias atuais isso ainda acontece. Ou você é líder ou liderado! Não existe problema nisso, apenas é interessante sabermos de que lado estamos e nos qualificarmos para tal. 

Procure gente igual a você!

Relacionamentos entre pais e filhos e casais é um pouco diferente, pois, o contato é mais próximo e qualquer problema pode ter sérias consequências. Portanto, sempre que você tiver que fazer qualquer tipo de ajuste entre você e a outra pessoa lembre-se que você está de frente a um ser humano e que ele é exatamente como você, portanto fale o que deve ser dito se for verdade, mas atenção: "Você tem o direito de sentir raiva, mas isso, não dá a você o direito de ser cruel!" Cuidado com a intensidade do que você diz, afinal, você não pode ver o que se passa por dentro da outra pessoa e o resultado ser terrível. O mais importante para manter a saúde nos relacionamentos é haver diálogo, objetivos em comum e a cima de tudo respeito. Procure expandir ainda mais sua rede de relacionamentos. É sempre bom a gente ter próximo da gente alguém especializado no assunto para nos ajudar. Desejo a vocês os melhores relacionamentos do mundo e cuidado com quem está por perto e você não está enxergando... Poderá ser seu grande amigo ou sua namorada! Um grande abraço e um excelente começo de 2013!