Motivação: Jovem usa cadeira de rodas como skate

Exemplo de dedicação!

Olá mais uma vez para você que acompanha o blog. Este mês de agosto foi bastante corrido mim. Como certeza, também deve ser seu caso, por isso, talvez você não tenha tido acesso a matéria que será disponibilizada a seguir. Tomei conhecimento da mesma domingo passado pela manhã durante o programa de esportes apresentado pela Rede Globo. Logo que vi achei legal compartilhar aqui no blog, pois fiquei pensando: Onde será que vamos parar? Realmente quando dizem que o céu é o limite, estão com toda razão. "Quando a vida te dá uma cadeira de rodas, encontre uma pista de skate", diz Fotheringham, que conversou com a Folha sobre como supera sua dificuldade de mobilidade para praticar o Wheelchair Motocross -- a prática de manobras com cadeira de rodas. O atleta visitou o Brasil no último domingo (21) para participar do lançamento do programa Aventuras Urbano no CEU Casablanca (zona sul de SP). O programa vai promover uma série de oficinas de esportes radicais e esporte adaptado para jovens de 15 a 29 anos.

Realiza inúmeras manobras
em sua cadeira de rodas!

A história que quero passar pra hoje é referente a um jovem americano que vive em uma cadeira de rodas desde os três anos de idade. Para muitas pessoas ditas "saudáveis" ou em outras palavras que não possuem nenhuma deficiencia (PCD), isso seria um motivo de tristeza. Mas saiba que muitas dessas pessoas com deficiencia são muito mais feliz que milhares de pessoas. Esse jovem o Aaron Fotherinham foi o pioneiro nesta modalidade. Ele foi realizou em um evento que aconteceu na cidade de São Paulo chamado "Mega Rampa". Esta, caracteriza-se por uma rampa de madeira projetada para realizar um salto a mais de 60 metros de altura. O objetivo é fazer a melhor manobra possível e com o máximo de altura. As modalidades oficiais relacionadas a mega rampa são o skate e o patins in line popularmente conhecido como  "Roller".Como disse, esse jovem com muita dedicação, conseguiu revolucionar e se apresentou no final de semana.

CAIR, SIM! DESISTIR? JAMAIS!

Resolvi trazer esse fato pro blog, pois sinto-me na obrigação de  dar essa "pequena alfinetada" nas pessoas que dizem desmotivadas, desanimadas, com preguiça, tristes e até infelizes. Eu graças a Deus não me encaixo nisso, mas mais uma vez, vou me apropriar deste exemplo para poder estimular você, e qualquer outra pessoa que passe pela minha vida. Organize-se financeiramente, mentalmente, enfim iniciar uma atividades física, melhorar hábitos alimentares, procurar conhecer novas pessoas, enfim, abrir seus horizontes. A vida é cheia de opções, evite ficar na mesma de sempre. Casa pro trabalho, pra faculdade, pra casa... Faça algo por você!

#FICADICA: QUEM PODE SER MAIS INTERESSADO EM VOCÊ, QUE VOCÊ PRÓPRIO? PENSE NISSO!

Conheça a história de superação desse jovem!

1º Duplo mortal de cadeira de rodas

Como gastar bem e economizar

Consumidor consciente: como gastar bem e economizar

Você já se deparou com uma promoção que se tornou um verdadeiro presente de grego ou simplesmente aquele produto que aparentemente seria muito útil acabou ficando guardado no fundo do armário?Segundo especialistas em finanças, é possível guardar mais de R$350 por ano em compras no supermercado, se o consumidor estiver atento a algumas dicas. Nesse sentido, o primeiro passo é fazer a lista de compras e segui-la a risca, já que é fácil levar produtos excedentes ao necessário. Por outro lado, preste atenção no prazo de validade principalmente ao comprar mercadorias em promoção para evitar que estraguem antes de serem consumidas. Mas não hesite em reclamar se encontrar um produto estragado com a data dentro da validade! O estabelecimento comercial tem a obrigação de trocar o produto ou devolver o dinheiro imediatamente.Outra maneira de economizar no supermercado é evitar o desperdício. Se você precisa somente de 1kg de maçã, porque levar a mais e arriscar a jogá-las fora antes do final da semana?

Faça e siga a lista de compras.

Além disso, resista à tentação e compre somente produtos da estação que são mais baratos e, em geral, qualquer receita culinária tem opção de alimento substituto. Por último, adquirir semanalmente é mais vantajoso para o consumidor, pois geralmente tendemos a levar somente o necessário. Se as compras são mensais, a chance de encontrar mantimentos estragados no armário aumenta substancialmente.

LIQUIDAÇÕES

Tentação difícil de resistir não é? E realmente devem ser aproveitadas, já que o consumidor tem a chance de adquirir produtos de qualidade por um preço mais acessível. Porém, é bom se perguntar "eu realmente necessito de duas peças semelhantes?".A palavra-chave do consumidor consciente em caso de promoção é adquirir somente peças básicas, já que você usará no ano seguinte e ficar longe dos artigos que estão na moda e provavelmente serão completamente old fashioned em alguns meses. 

Por outro lado, com alguém que visa evitar dívidas desnecessárias, outra dica é evitar o cartão de crédito quando você for às compras. E se possível, leve à vista pois, é mais fácil conseguir descontos maiores no valor das mercadorias. Porém, quando não houver liquidação nem desconto? Não existe regulamentação que obrigue o lojista a vender mais barato, mas você também não tem a obrigação de comprar neste local, por isso, tente negociar, sempre!Não sabe o que fazer com a câmera digital que você comprou mesmo sem precisar? Tem alguns vinis raros, mas que não cabem mais no apartamento? É claro que uma boa ação pode ser feita através de doação, mas outra dica legal é tentar negociar aqueles produtos que mas não lhe servem mais. Vai render um dinheiro e sobrar mais espaço não é?

ECONOMIZE!

Gaste com o reparo de vazamentos.
Economize R$ e o planeta!l 

Lembre-se de que o segredo da riqueza ou pelo menos da segurança financeira é guardar antes e comprar depois de acordo com 10 a cada 10 especialistas em finanças pessoais. Para isso, pode ser necessário mudar o estilo de vida tendo um carro menor e reduzindo os jantares fora de casa ou as idas ao cinema.É importante descobrir por onde está escapando o dinheiro. Para isso, o consumidor consciente vai precisar de disciplina. Um exemplo disso poderá ser anotar todas os gastos diários, desde as guloseimas e os cafezinhos no bar do trabalho até o pagamento do financiamento do automóvel. A partir de então, você terá a ideia de onde o dinheiro está sendo mal-empregado.

Por Samantha Klein Retirado de Diário do Consumo

Leitura: Quem pensa enriquece

       Comece hoje 
        a mudar sua vida  !

Um salve mais uma vez para você que acompanha quinzenalmente minhas sugestões de leitura. Espero que esteja gostando do que venho sugerindo! Quase sempre, livros publicados a pouco tempo que fizeram grande diferença minha vida e por isso acho legal compartilhar com você que está em busca de evolução e conhecimento pessoal. A sugestão de hoje, acredito que seja o livro que mais vezes voltei para ler algum trecho. Certamente, também, esse livro agregou muito para minha vida, pois foi tema semanal de discução em um grupo de amigos. Esse livro escrito há alguns anos é o "resumo" por assim dizer do manual chamado A lei do Triunfo do mesmo autor. Quem escreveu essas duas preciosidades foi Napoleão Hill que dedicou mais de 20 anos de sua vida entrevistando grandes vencedores. Investigando suas carreiras a fim de isolar e identificar as razões pelas quais tantos e tão poucos conseguem alcançar o sucesso. Entrevistou mais de 16.000 pessoas dentre elas os 500 milionários mais importantes da época e que mostraram a ele a fonte de suas riquezas. Entre eles Thomas Edison, Alexander Graham Bell, Henry Ford, Elmer Gates, Theodore Roosevelt, William Jennings Bryan, George Eastman, Woodrow Wilson, John D. Rockefeller, FW. Jennings Randolph y Woolworth.

Ele escreveu um manual para
chegarmos ao sucesso financeiro

O resultado de sua pesquisa foi apresentado em 1928, ano que publicou sua primeira obra “A Lei do Triunfo”. Antes de sua publicação oficial esta obra foi submetida a banqueiros, comerciantes e professores universitários, que, pelo seu espírito eminentemente prático e grau de cultura superior, pudessem analisá-lo e criticá-lo. Também às 2 mais importantes universidades norte-americanas para que examinassem atentamente a obra com a finalidade corrigir ou eliminar as declarações que parecessem sem base do ponto de vista econômico. Nem uma única modificação foi proposta. Este livro foi o primeiro tratado mundial sobre formação de líderes e até hoje se apresenta como um dos livros mais estudados do mundo. Hill concluiu que uma das principais características que estes homens tinham em comum e que elevava as suas lideranças era a aplicação do Master Mind. Ele apresentou formalmente, o conceito sobre o que é Master Mind e como aplicá-lo.

Essa obra tem aproximadamente 350 páginas muito bem escritas e de fácil compreensão! Já foi traduzida para mais de 15 idiomas e faz muito sucesso por onde passa. Infelizmente não encontrei em lugar nenhum para download, mas com a quantia de aproximadamente R$ 20 você pode ter acesso as mais incríveis ferramentas para atingir e sucesso con seguir o retorno finceiro que tanto almeja. Se você procurar conhecer como foi o começo da vida de cada um desses grandes milionários vai perceber que eles tinham entre outras coisas duas características principais: Um desejo ardente pelo sucesso e também eram muito pobres. Mas, nem por isso, deixaram de lutar pelo seu objetivo que era o exito na sua profissão.

Traduzido para
vários idiomas..!

#FICADICA: ADQUIRA O LIVRO, E LEIA COMO SE FOSSE UM MANUAL. ELE ESTÁ DIVIDIDO EM 16 CAPÍTULOS QUE ABORDAM FATOS DOS MAIS DE 500 MILIONÁRIOS PESQUISADOS. PENSE COMIGO: SE 500 PESSOAS COM BAIXO GRAU DE INSTRUÇÃO CONSEGUIRAM CHEGAR ONDE CHEGARAM, SEM INTERNET, SEM MEIOS DE COMUNIÇÃO, NUMA ÉPOCA MUITO DIFERENTE.. IMAGINE O QUE VOCÊ PODE FAZER...  

O PRIMEIRO PASSO É O MAIS IMPORTANTE, NESTE CASO PROCURAR EM ALGUM SITE OU LIVRARIA E ADQUIRIR O SEU EXEMPLAR. QUANDO CONCLUIR O LIVRO TENHO CERTEZA QUE VAI PENSAR ALGO COMO "PORQUE EU NUNCA SOUBE DISSO?" AGARRE ESSA OPORTUNIDADE VOCÊ NÃO VAI SE ARREPENDER!

Doação de Remédios

Muitas vezes sobram em nossa casa medicamentos de uso contínuo que estão dentro do prazo de validade e que poderiam ser aproveitados por uma outra pessoa que não tem condições de comprar a medicação na farmácia. No entanto, grande parte da população prefere deixar os remédios guardados na gaveta ou jogá-los no lixo. Além de você fazer um bem para nosso planeta descartando após o vencimento, se você se antecipar e conseguir doa-lo antes que ele seja inutilizado você pode fazer com que alguma pessoa de condição social menos favorecida possa se beneficiar!! Pense comigo que incrível.. Você ajuda o planeta e ainda faz o bem a outra pessoa, que maravilha. Graças aos "bancoderemedios" você pode praticar esse ato de solidariedade! Graças ao trabalho d SOSRIM esse trabalho é realizado aqui no Rio Grande do Sul e recebe e redistribui os medicamentos para pacientes de uso crônico. Se você se interessou em ajudar vá até o quiosque instalado dentro do Mercado Público.

                         Banco de Remédios recebe doações em Porto Alegre

Dados do Ministério da Saúde mostram que o desperdício de medicamentos no País chega a 40%, ou seja, se perde algo em torno de R$ 3 bilhões em remédios com validade. Para mudar esta realidade, a organização não governamental SOS Rim criou em 2008 o Banco de Remédios com a proposta de receber medicamentos com validade e em desuso pela população. O presidente da SOS Rim e do Banco de Remédios, Damaso Roberto Silvera, salienta que na maioria dos casos as pessoas utilizam dois ou três comprimidos, não se adaptam e depois não sabem o que fazer. "A nossa proposta é aproveitar os medicamentos novos e evitar o desperdício." De acordo com Silvera, também é realizado o descarte dos produtos vencidos e os remédios novos são repassados gratuitamente à população, tanto do Rio Grande do Sul quanto de outros estados, comprovadamente de baixa renda.Segundo o presidente da SOS Rim, a proposta da instituição é minimizar as despesas das famílias carentes e conscientizar a população sobre o risco de permanecer com medicamentos em desuso em casa ou o seu descarte em locais inadequados. "A ideia é alertar para o que está sendo desperdiçado e o que pode ser aproveitado em benefício da sociedade", acrescenta. A SOS Rim começou o seu trabalho com a proposta de atender somente a pacientes crônicos que necessitavam de medicamentos de uso contínuo - câncer, lupos, transplantados renais, de fígado e de pâncreas.

Muitos doentes que deixavam os hospitais demoravam de 30 a 60 dias para o recebimento dos remédios em função dos processos de licitação abertos pelo Estado. Como os pacientes transplantados não podiam ficar sem o remédio por muito tempo, a ONG decidiu criar o banco. No entanto, a demanda superou as expectativas, muito em razão de os hospitais começarem a indicar o local aos pacientes para a retirada dos medicamentos gratuitos. A SOS Rim recebeu autorização da Secretaria Municipal da Produção, Indústria e Comércio (Smic) para instalação de um quiosque permanente no Mercado Público. No local, a população pode doar medicamentos.

Os interessados também podem se dirigir até a sede do Banco de Remédios, na rua dos Andradas, 1.560, 6º andar, Galeria Malcon, no Centro. Mais informações pelos telefones (51) 3433.7640 e 0800.7654321 ou pelo site bancoderemedios.org. Retirado do site Jornal do Comércio

Pai realiza sonho do filho

Pai cria bota especial para filho com paralisia poder jogar futebol

O Fantástico da Rede Globo apresentou no último domingo (12/08) uma história emocionante que me deixou com água nos olhos. É algo que com certeza irá tocar seu coração amigo leitor, assim como tocou o meu. Já publiquei em outras oportunidades assuntos parecidos, são exemplos de superação, determinação e sobre tudo, querer muito alguma coisa na vida! Você pode clicar na guia "Informativos" na parte superior do blog e ter acesso a elas.

A história que eu quero contar hoje se passa em Belo Horizonte onde um pai faz tudo pela felicidade do filho. Felipe tem 13 anos. Durante o parto, a falta de oxigênio no cérebro de Felipe provocou uma paralisia motora. Felipe não pode andar, a família faz de tudo pela felicidade dele. Ele vai para a escola, lê, faz contas, entende tudo normalmente. Está na sétima série, a mesma de qualquer criança na idade dele. Gosta de ver os colegas na Educação Física.Mas Felipe sente falta de jogar bola com os meninos, um problema sem solução. Ou melhor, um problema que só um pai criativo e apaixonado pelo filho poderia resolver. Alexandro mandou fazer uma bota especial. Pai e filho, agora, são um jogador só... Acesse o link e ouça atentamente, depois convido você a fazer uma breve reflexão sobre sua vida.

“É a realização de um sonho de toda uma família, de uma estrutura. É mais que um título mundial, é mais que um prêmio de mega-sena, é amor puro”, conta Alexandre Faleiro, advogado e pai do menino.  

#FICADICA: QUANTAS VEZES NÓS RECLAMAMOS DE COISAS BOBAS DO DIA-A-DIA, E PENSAMOS QUE É "O FIM DO MUNDO"! ENQUANTO OUTRAS PESSOAS, ALGUMAS VEZES PRÓXIMAS, TEM COISAS MUITO MAIORES PARA RECLAMAR E ESTÃO FELIZES E SORRIDENTES. 
PENSE BEM, VOCÊ TEM DOIS BRAÇOS, DUAS PERNAS, OLHOS PARA VER, CONDIÇÕES DE PENSAR.. COMECE A AGRADECER POR TUDO QUE TEM, EM VEZ DE LAMENTAR POR AQUILO QUE AINDA NÃO CONQUISTOU. O PODER ESTÁ EM SUAS MÃOS!

Corrida vertical

Consiste em subir escadas;
Ótima opção para se exercitar!

Olá amigo leitor... Gostaria de agracecer mais uma vez você seguir as postagens frequentemente! Hoje o post será curto, porém muito interessante em minha opinião! Para você que está habituado a subir escadas gostaria de comunica-lo que já pode ser um atleta de corrida vertical. Se você ainda não esta entendendo acompnha abiaxo uma breve descrição desta modalidade que vem ganhando cada vez mais espaço em inúmeras cidades do mundo, tendo inclusive, várias etapas no Brasil.

O QUE É?

Uma corrida como nenhuma outra. Os competidores que se aventurarem neste desafio vão trocar as pistas por prédios de aproximadamente 30 andares. A prova é realizada em baterias, divididas de acordo com a idade dos participantes, com largadas a cada 30 minutos. Por todo o percurso, a equipe de apoio esta presente para auxiliar os corredores no que for preciso, e, caso alguém queira desistir, basta utilizar a saída das escadas em qualquer um dos andares.

A Corrida Vertical faz parte do circuito da International Skyrunning Federation, uma associação responsável por um extenso calendário de corridas ao redor mundo. Esse tipo de corrida já é uma tradição em diversos países. Para competir, os interessados devem ficar atentos para inscrever-se e e participar de uma seleção. Os selecionados serão informados e deverão levar um atestado médico no dia da corrida.

CURIOSIDADE

De acordo com a Revista Runners, apesar de rápida - a previsão é que os primeiros colocados terminem abaixo dos 3 ou 4 minutos, de fato, o desafio é alto em função do esforço.

Segundo estudo feito por pesquisadores da Universidade de Milão, na Itália, o gasto energético da corrida em inclinações superiores a 45 graus (ou a 51 graus, como na escada) chega a ser dez vezes maior que em área plana. Ou seja, esses 4 minutos de subida podem representar 40 minutos de atividade plana, algo como uma prova de 10km altamente "concentrada".

Para a prova de São Paulo, a pré-seleção será de 2000 candidatos, onde serão escolhidos somente 300. Retirado do site #corridavertical

MODALIDADES PROFISSIONAL

• Categoria Elite Masculina
• Categoria Elite Feminina

AMADOR

• Categoria até 30 anos Masculino
• Categoria até 30 anos Feminino
• Categoria de 31 a 40 anos Masculino
• Categoria de 31 a 40 anos Feminino
• Categoria de 41 a 50 anos Masculino
• Categoria de 41 a 50 anos Feminino
• Categoria acima de 51 anos Masculino
• Categoria acima de 51 anos Feminino

#FICADICA: SUBIR ESCADAS PODE SER UM EXCELENTE EXERCÍCIO, PENSE DUAS VEZES ANTES DE PEGAR O ELEVADOR. TALVEZ VOCÊ POSSA SER O PRÓXIMO CAMPEÃO DA MODALIDADE? BASTA PRATICAR!

Leitura: Sapos em príncipes

Essa é uma das principais
obras do começo da PNL

Fazer uma revisão do mais famoso e conhecido livro da dupla Bandler-Grinder não é tarefa fácil. Sobre este livro muito é falado, escrito, comentado. Alguns o acham uma obra esplêndida, o grande início da PNL, o vislumbre de toda uma nova tecnologia, outros não conseguem entendê-lo, muitos não são capazes de lê-lo completamente, às vezes é considerado confuso, sem sentido, sem pé nem cabeça. O que faz uma obra ser tão polêmica? Este livro, lançado nos Estados Unidos em 1979 e no Brasil em 1982, ao contrário do que muitos acreditam, não foi o primeiro livro de PNL a ser publicado pela dupla. Antes dele já haviam sido lançados entre 1975 e 1977 os livros "A Estrutura da Magia I e STRUCTURE OF MAGIC, Vol.2*", "PATTERNS OF HYPNOTIC, vol.1* e Vol.2*" e "Changing with Families" * (* não traduzidos para o português), este último em conjunto com Virginia Satir.

O livro Sapos em Príncipes foi organizado e editado por John O. Stevens, autor de livros de Gestalt. Mais tarde, ele viria a trocar o seu nome por Steve Andreas, autor conhecido de vários livros de PNL e casado com Connirae Andreas. Também é seu o prefácio, onde relata o seu caminho até chegar à PNL e sua visão sobre ela. Imperdível! O livro está organizado em 3 capítulos como se fosse um workshop de 3 dias. É escrito na primeira pessoa e por isso tem-se a impressão de que os autores estão ali em um palco à frente, falando com o leitor. O primeiro capítulo se chama "Experiência Sensorial: Sistemas representacionais e pistas de captação". Este capítulo trata destes tópicos e mais, calibragem, rapport, estratégias, gestalt, metáforas, pressupostos, básicos, crenças, metamodelo entre outros, mas são pinceladas. Há também um relato de cura de fobia. O segundo capítulo se chama "Mudando a história e a organização pessoais: Ancorar". Nele estão uma técnica longa de mudança de história pessoal com âncora e passeio ao futuro. Aí também se encontram assuntos como hipnose e relatos de casos e a técnica de integração de partes, com o uso das mãos (Visual Squash). O último capítulo é "Descobrindo novos caminhos: Remodelar", onde está uma descrição da técnica de Ressignificação de 6 passos, com diálogos, comentários, e perguntas referentes ao que está sendo processado. O modo coloquial do livro, as histórias e casos contados, a descrição do que está acontecendo com a platéia ou com algum participante que está participando, as perguntas feitas e suas respostas, relatos de diálogos e casos tratados por Milton Erickson e Virginia Satir enriquecem o livro e o tornam único. Além de tudo isso a maneira como encerra o primeiro e o segundo capítulo (ou dia de workshop) é uma aula a parte.

Eles compilaram e criaram
o que hoje conhecemos como PNL!

Este não é um livro para se começar a entender a PNL, ele não ensina PNL aos leigos ou apenas iniciantes, não é um livro didático na forma como é escrito e pela dispersão de vários pontos que vão sendo colocados pelos autores como se estivessem ali batendo um papo com o leitor. Este é um livro para ser lido e relido, para ser mastigado e deglutido de forma lenta e cuidadosa, por aqueles que já detêm o conhecimento dos básicos e das principais técnicas. Existem páginas e parágrafos que ensinam mais do que se encontra em alguns livros de PNL, mas estão ali visíveis apenas aos olhos preparados e atentos. Sinto este livro como se fosse levada à um passeio sobre PNL, seu início, as primeiras descobertas, encontrando espalhados os mais diversos e interessantes temas da área, conseguindo por vezes ter alguma luz de como os autores chegaram a descobrir as "técnicas" que dão resultados. Você encontra o livro na versão word (.doc) clicando aqui. Você verá um botão dizendo "Go to sapos-em-príncipes em português"