Dia das crianças

Promova saúde e bem estar!

Olá leitor boa tarde! Tudo bem com vocês? Espero que sim. Hoje é dia das crianças e gostaria de salutar todos os adultos jovens que estão lendo. Infelizmente com o passar dos anos as pessoas vão calando sua espontaneidade e crianças livre. Com isso, muitas vezes, vão deixando a dar valor a pequenas coisas e circunstâncias da vida que  anteriormente jamais passaria em branco. Uma coisa que eu observo é que quando ainda não temos consciência de certas coisas, por volta dos 3-7 anos, todos sonhávamos com coisas 'impossíveis' como por exemplo ser astronauta, médico, cientista dono de algum negócio, etc..! 

E com o passar dos anos muitas vezes os próprios pais, avós, professores, lideres religiosos, mentores vão podando isso nos seus parentes, discípulos e de repente, vemos a crianças se tornar um adulto limitado e desacreditado de suas possibilidades. Aproveite que estamos no mês das crianças para refletir se você está fazendo com sua vida aquilo que idealizou quando ainda não conhecia o 'impossível'. Acredite que você é merecedor, olhe para as crianças elas sempre aceitam um carinho ou conselho! Permita-se se ouvir com mais frequência, deixe de acreditar apenas por que alguém lhe disse que deveria ser assim!! Não existe sonho irrealizável! Vá e acredite com sua criança um dia acreditou!!! 

Pensei que esse poderia ser uma assunto para o blog, pois todos nós temos o direito a desejar e realizar tudo aquilo que nós quisemos a muito tempo atrás, desde que não prejudique ou interfira negativamente na vida! Você é merecedor das oportunidades que tem, aproveite-as! Essa semana passei por esse taxista em Porto Alegre/RS, ele tinha dizeres no carro como: em outubro seja mais criança, além de vários adesivos! Achei muito interessante já que nunca havia visto! Muito legal mesmo! Um excelente dia a todos e um grande abraço

Agente sua consultoria: (51) 8410-2700 / Bernardors@gmail.com

Suplementos II

Esse é o segredo!

Boa noite para você que segue meu trabalho através do portal Viva em Movimento! Essa postagem de hoje vai ser bastante esclarecedora para muitas pessoas! Com uma certa frequência perguntam minha opinião a respeito dos suplementos usados para auxiliar no emagrecimento! Existem muitas substancias naturais que são termogenicos naturais, são eles: café, gengibre, canela, infusão de alguns chás, pimenta são alguns deles. Os tradicionais estimulantes termogênicos possuem uma grande variedade de substancias e de quantidades da mesma, as principais são: a cafeína, efedrina, taurina, arginina. O grande perigo a respeito dos mesmos é que por serem estimulantes geralmente aumentam a frequência cardíaca e as vezes a pressão arterial, as vezes causa reações alérgicas pelas substancias ou super dosagens! Nunca exceda a dosagem do fabricante! Consulte um especialista antes de iniciar o uso de qualquer substancia! Procure verificar com pessoas que já fazem uso para indicar lojas com preços justos e que sejam de confiança! Se você ainda não tem uma sugiro conhecer o portal Multiproteínas.

Primeiro termogênico que usei

Vou falar um pouco dos que já experimentei e minha percepção:

 ECA: Efedrina + Cafeína + Aspirina: (produzido em farmácia de manipulação)

Quando iniciei meus trabalhos de definição a 8 anos atrás, estudava muitos fóruns e blog's, e conheci o Mestre Waldemar Guimarães. Com ele tive coragem de adotar algumas estratégias de exercício aeróbico combinado com esse termogênico. As substancias combinadas possuem uma sinergia e potencializam o efeito. Na época usava 50mg de Empedrara  + 200mg cafeína + 350mg aspirina.. Sempre adotei estratégia por 30 dias descontinuando o uso pelo mesmo tempo... durante 1 ano e meio fiz assim, depois, aumentei  a dosagem para 100mg Empedrara + 400mg cafeína + 500mg aspirina. Nunca tive problemas.

Red Line - VPX: Tomei a 4 anos atrás... Foi um dos melhores suplementos da época, infelizmente os que são vendidos atualmente sofreram alteração na composição e já não tem a mesma composicao. Na época, mantive a recomendação do fabricante e mantive a dosagem sugerida

Lipo 6 Black - Nutrex:

Tomei a 2 anos atrás... Nunca notei nada de desconfortável diferente de um amigo que comprei de um amigo que teve palpitações no coração. Tomei 1 comprimido por dia por um tempo, depois tomei 1 pela manhã e um após o treino...

 Altert - MHP:

 Atualmente é o que eu venho tomando nas fazes que busco baixar o percentual de gordura. Já administrei da mesma forma que o lipo 6 a cima, e também já tomei 2 comprimidos de uma unica vez (dobrando a dosagem). Senti um pouco de falta de e aumento considerável da frequência cardíaca nada de absurdo porque conheço o funcionamento do meu corpo! Muito cuidado se você exceder a dose.

#FICADICA: Ao usar qualquer substância, procure o especialista responsável e capacitado para prescrever; faça um exame de sangue completo. Nunca combine 2 substâncias que atuam com a mesma finalidade, procure conhecer seu corpo para notar qualquer tipo de alteração que possa surgir!! Fique atento a sua saúde!

Agente sua consultoria: (51) 8410-2700 / Bernardors@gmail.com